都说迈过炼气第一层后，便是跨入了修行的门槛。实际上，真正的名门大宗对这种说法是嗤之以鼻的，正统修行界认为，整个漫长的炼气期，都是修行的预备期，修行之人应该称为炼气士才对。
只有在丹田处形成气海，进入筑基之后，才算迈入修行门槛。
筑基，筑基，构筑修行之基，根基未构，谈何修行？
这种看法，在正统修行主流中是基本观点。从另一个方面也可以解释得通：炼气初期的第一、二层，展现出来的本事和江湖中的武师没什么太大分别，真正打斗起来，很难说得上谁输谁赢，只有到了第三层之后，才开始渐渐拉开差距。
九成九的炼气士一生都会困顿于炼气期，迈不过这一段预备之期，寿元也将终结在百岁左右，既然如此，算什么真正的修行呢？
只有等到气海构筑完成时，才算进入修行者之列，可以延寿至一百六十岁左右，真正有了修士的风采。
筑基之后，需要固化气海而结金丹。
然后磨砺金丹，不停的磨砺，以使金丹更合己身，发挥更大的妙用，多得几年寿元，活到二百四十至三百岁之间。
只有真正的天赋异禀者，亦或机缘天赐之人，才能在磨砺金丹的修炼中渐生神识，最终化生元婴。
之后的所有修行，比如炼神、返虚乃至传说中的合道，都是围绕着元婴来修行的，其间只有修为高下之分，并无明显的境界差别，由此进入修行大能者之列，被名门大宗统称为陆地神仙。因此，元婴化生是成为大能修士的一道分水岭，过了这道分水岭，就能活到六百岁。
而筑基丹，则是助炼气士构筑气海的一种灵丹，对于绝大部分炼气士而言，是打开修行之门的秘钥，可说是毕生追求的梦想。
只是筑基丹不仅丹材珍稀，丹方也是宗门不传之秘，就算是那些修行世家，能炼此丹者也屈指可数，贵重可见一斑。